しもやけ対策|今年は出来てません!その理由をお伝えします!


火曜日のお昼時、皆さま いかがお過ごしでしょうか。

最近めっきり寒くなり、今わたしも、キーボードを打つ手が かじかんでいます。

11月現在で これなので、さらに寒くなった日には もう・・・

冬がはじまるよ

冬って、好きですか?

わたしは正直、苦手ですね。

まあ大抵の人は そうかもしれませんね。

寒さに強い人やウィンタースポーツが好きな人は「冬が来た~~!(喜)」って思うのかもしれませんが。

でも ほとんどの人は、冬が苦手なのでは?

嬉しい時は「春が来た~!」と言いますし、逆に苦しい時は「冬の時代到来。。」なんて表現しますからね。

やっぱり、暖かいに越したことはないのかも。

寒いと体が冷える。

冷えは、万病のもと。

身体的にもよろしくなく、身体がよろしくなければ、精神的にもよろしくない。

↑↑ この歌は好きですけどね。


毎冬の天敵、しもやけ

まあでも、嘆いてばかりも良くないか。

冬は冬で、鍋料理が美味しかったり、良い所もある?

それ以外は・・・う~ん、見つからない(笑)

だって、毎年冬が来ると、あることに悩まされるから。

それは・・・ズバリ、しもやけです。

若い頃は体温が高いからか、しもやけとは無縁でした。

しかし歳を重ねるにつれ、身体が冷えてきたのか、毎冬しもやけに悩まされるように。

特に、30歳くらいから急に。

どんなに気を付けても、できてしまう。

もうね、ちょっと出来る程度じゃなくて、めちゃくちゃ ただれて、痛くて痒くて、大変なレベルなんです。


予防

これを書いている今現在は、まだ出来ていません。

経験上、出来てからでは遅いのです。

予防」の段階が大事。

世間で言われてること、ネットの情報などではまず、こういうことが書かれていますが ↓↓

「熱いお湯と冷たいお湯に、交互につける」

↑↑ いわゆる民間療法ですが、これで治ったことはありません。

「ビタミンEを摂ろう」

↑↑ ダメでした。

他にも、運動して血流を上げたり、クラシエの漢方を飲んだりしたけど、ダメでしたね。

ただ、今年はちょっとだけ期待してるんです。

まずこの1年で、砂糖の摂取 を大幅に減らすことに成功しました。

食後のデザートやアイスなどを、ほとんど摂らなかった。

摂ったとしても、グリーンコープの黒砂糖とか。

めちゃくちゃ健康的ですね。

これは努力で そうしたわけではなく、自然と。

ビールを毎日飲むので、甘いものに興味がなくなったというだけの話です。

(飲んべえは総じて、甘いものより辛いものを好みますからね。)

そして、ビールを飲めば血行が良くなる。

これで、「例年よりマシになるのでは?」と期待しています。


医薬品に頼る

あとは、軟膏などですね。

今、予防の段階では、メンソレータムを塗っています。

↑↑ ちょっとでも気を抜くとイケナイので、水作業をした後などは、すぐにこれを擦り込んでいます。

それから、ユースキンもイイですね。

↑↑ ユースキンは医薬部外品になりますが、しもやけにも良いとのことで。

ただ両者とも、出来てしまった後での即効性は無いです。

気休めにはなりますが、あくまでも「予防」。

そんで、出来てしまった時。

この段階で、過去に色々な塗り薬を利用しましたが、どうしても痒さは抑えられませんでした。

しかし、このエアーサロンパスは、よく効きましたね。

↑↑ こういうのって、スポーツ選手が筋肉痛や打撲などに使うイメージだと思いますが。

意外にも、効能の所に「しもやけ」と書いてあるのです。

これが意外や意外に、効くのです。

すぐに治るわけではありませんが、少なくとも、スプレーした後はラクになります。

ヒンヤリして、気持ちいい。

これを毎日続けたらラクになります。

しかし、かなり ひどい状態 ~わたしのように、赤く腫れて、爛れてどうしようもない状態~ では、やっぱり厳しいです。

だから、しつこいですが、ひどい状態になる前に対策をするのが一番ですね。


まとめ

ということで、今年の冬はまだ始まったばかりですが、経過を見たいと思います。

今年は絶対に、しもやけにはならないぞ!

後日また、途中経過を書こうと思います。

果たして、どうなるか?

もし しもやけが出来なかったら、やっぱり私の仮説

  • 晩酌で血行良好
  • 砂糖を断つ
  • 軟膏やエアーサロンパスが効く

が正しいということが証明されるので、自信をもっておススメできるのですが。

まあ、どうなるか分かりませんが、こうご期待。

1か月経過

今12月半ばですが、しもやけ、できてません!!

正確には、耳や手足の指先に、少し出来たりはするのですが・・・メンソレータムを擦り込むことで、すぐに治る!!

これは自分でも驚きです。

引き続き、経過を見てみます。

日記・雑談ランキング



2か月経過

12月も過ぎ、1月も終わろうとしている今。

まさに冬真っ盛りですが、何と今年は、しもやけが出来てません!!

10年以上悩まされたのに、です。

奇跡です、本当に。

理由と思われる項目を、もう一度書いておきます。

  • ほぼ毎日、ビールを飲んでいる(それゆえ、血行が良くなっている)
  • 砂糖は相変わらず、そんなに摂ってない
  • 「寒いな」「ヤバいな」と思ったらすぐに、メンソレータムやユースキンを擦り込んでいる

考えられるのは この3点です。

それ以外に、心当たりはありません。

現在悩まされている方の参考になりましたら幸いです。

コメント