火曜日のお昼時、皆さま いかがお過ごしでしょうか。
最近めっきり寒くなり、今わたしも、キーボードを打つ手が かじかんでいます。
11月現在で これなので、さらに寒くなった日には もう・・・
冬がはじまるよ
冬って、好きですか?
わたしは正直、苦手ですね。
まあ大抵の人は そうかもしれませんね。
寒さに強い人やウィンタースポーツが好きな人は「冬が来た~~!(喜)」って思うのかもしれませんが。
でも ほとんどの人は、冬が苦手なのでは?
嬉しい時は「春が来た~!」と言いますし、逆に苦しい時は「冬の時代到来。。」なんて表現しますからね。
やっぱり、暖かいに越したことはないのかも。
寒いと体が冷える。
冷えは、万病のもと。
身体的にもよろしくなく、身体がよろしくなければ、精神的にもよろしくない。
↑↑ この歌は好きですけどね。
毎冬の天敵、しもやけ
まあでも、嘆いてばかりも良くないか。
冬は冬で、鍋料理が美味しかったり、良い所もある?
それ以外は・・・う~ん、見つからない(笑)
だって、毎年冬が来ると、あることに悩まされるから。
それは・・・ズバリ、しもやけです。
若い頃は体温が高いからか、しもやけとは無縁でした。
しかし歳を重ねるにつれ、身体が冷えてきたのか、毎冬しもやけに悩まされるように。
特に、30歳くらいから急に。
どんなに気を付けても、できてしまう。
もうね、ちょっと出来る程度じゃなくて、めちゃくちゃ ただれて、痛くて痒くて、大変なレベルなんです。
予防
これを書いている今現在は、まだ出来ていません。
経験上、出来てからでは遅いのです。
「予防」の段階が大事。
世間で言われてること、ネットの情報などではまず、こういうことが書かれていますが ↓↓
「熱いお湯と冷たいお湯に、交互につける」
↑↑ いわゆる民間療法ですが、これで治ったことはありません。
「ビタミンEを摂ろう」
↑↑ ダメでした。
他にも、運動して血流を上げたり、クラシエの漢方を飲んだりしたけど、ダメでしたね。
ただ、今年はちょっとだけ期待してるんです。
まずこの1年で、砂糖の摂取 を大幅に減らすことに成功しました。
食後のデザートやアイスなどを、ほとんど摂らなかった。
摂ったとしても、グリーンコープの黒砂糖とか。
めちゃくちゃ健康的ですね。
これは努力で そうしたわけではなく、自然と。
ビールを毎日飲むので、甘いものに興味がなくなったというだけの話です。
(飲んべえは総じて、甘いものより辛いものを好みますからね。)
そして、ビールを飲めば血行が良くなる。
これで、「例年よりマシになるのでは?」と期待しています。
医薬品に頼る
あとは、軟膏などですね。
今、予防の段階では、メンソレータムを塗っています。

↑↑ ちょっとでも気を抜くとイケナイので、水作業をした後などは、すぐにこれを擦り込んでいます。
それから、ユースキンもイイですね。

↑↑ ユースキンは医薬部外品になりますが、しもやけにも良いとのことで。
ただ両者とも、出来てしまった後での即効性は無いです。
気休めにはなりますが、あくまでも「予防」。
そんで、出来てしまった時。
この段階で、過去に色々な塗り薬を利用しましたが、どうしても痒さは抑えられませんでした。
しかし、このエアーサロンパスは、よく効きましたね。

↑↑ こういうのって、スポーツ選手が筋肉痛や打撲などに使うイメージだと思いますが。
意外にも、効能の所に「しもやけ」と書いてあるのです。
これが意外や意外に、効くのです。
すぐに治るわけではありませんが、少なくとも、スプレーした後はラクになります。
ヒンヤリして、気持ちいい。
これを毎日続けたらラクになります。
しかし、かなり ひどい状態 ~わたしのように、赤く腫れて、爛れてどうしようもない状態~ では、やっぱり厳しいです。
だから、しつこいですが、ひどい状態になる前に対策をするのが一番ですね。
まとめ
ということで、今年の冬はまだ始まったばかりですが、経過を見たいと思います。
今年は絶対に、しもやけにはならないぞ!
後日また、途中経過を書こうと思います。
果たして、どうなるか?
もし しもやけが出来なかったら、やっぱり私の仮説
- 晩酌で血行良好
- 砂糖を断つ
- 軟膏やエアーサロンパスが効く
が正しいということが証明されるので、自信をもっておススメできるのですが。
まあ、どうなるか分かりませんが、こうご期待。
1か月経過
今12月半ばですが、しもやけ、できてません!!
正確には、耳や手足の指先に、少し出来たりはするのですが・・・メンソレータムを擦り込むことで、すぐに治る!!
これは自分でも驚きです。
引き続き、経過を見てみます。

2か月経過
12月も過ぎ、1月も終わろうとしている今。
まさに冬真っ盛りですが、何と今年は、しもやけが出来てません!!
10年以上悩まされたのに、です。
奇跡です、本当に。
理由と思われる項目を、もう一度書いておきます。
- ほぼ毎日、ビールを飲んでいる(それゆえ、血行が良くなっている)
- 砂糖は相変わらず、そんなに摂ってない
- 「寒いな」「ヤバいな」と思ったらすぐに、メンソレータムやユースキンを擦り込んでいる
考えられるのは この3点です。
それ以外に、心当たりはありません。
現在悩まされている方の参考になりましたら幸いです。
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