先日、『6月、7月と立て続けに、休肝日を取らずに飲みました』なんて意気揚々と話しましたがね。
さすがに今月（8月）、体に異変が起きてしまいました。。
背中の痛みが気になるようになってきたのです。
調べたら「膵臓がどうのこうの～」と書かれていましたが。
やっぱり、内臓に負担がきていたのでしょうか。
「病は気から」なので、特に気にも留めていなかったのですが・・・ここに来て、こんな状態になるとは。(;´д｀)トホホ
異変を感じても飲みたい。。
ただ、それでも、暑いので どうしても飲んでしまいますが。
普段は別に痛くなくて、たまに背中を反らしたり丸めたりすると違和感を感じるくらいで。
『みぞおちも～」とか書かれてましたけど、そういうのも無い。
別に、ビールも普通に美味しく飲める。
量もゼンゼン、普通に たらふく飲める。
だけど さすがに気遣うべきだと思うので、「今日は2本で抑えとこう」と思うのだけれど、飲み出すと つい3本・4本・・・となってしまう。
多少の異変に気付いても、見て見ぬふりをして飲んでしまう。
これもやはり、【アル中あるある】なのでしょう。
上には上がいる
・・・で。
こういった本を買って読んでみました ↓↓
その名も、「減酒セラピー」。
著者は、アルコール低減外来センターの所長さんです。
「断酒」「禁酒」ではなく、無理なく「減酒」から始めるというところが、やさしい。
一通り読んでみましたが・・・前にも書きましたが、こういうのを読むと、逆効果 なんです（苦笑）
と言うのも、こういう本は、私の飲酒量とは比べ物にならない モンスター たちの事例が わんさかと書かれているからです（笑）
著者によると、彼の元に訪れる患者の平均酒量は、ビール500ml缶を6本から7本、これを何と2時間で飲むのだそうです！
量もスゴイですが、時間もスゴイ。
わたしの場合は大体、30分で1缶（しかも350ml）。
それでも家族から「早い」と言われているのに・・・ゼンゼンじゃん（笑）
他にも、ハイボール缶（350ml）を平日4本、休日8本飲む人とか、（←※これは割と私に近い）
同じくハイボール（350ml）を、平日10本、休日20～25本飲む人の事例も書かれていました！
こういう事例ばかりなので、「わたしは まだマシだ」とか思っちゃうのも無理ありませんよね？^^;
ノンアルに一筋の光
でも まあ、人と比べてもしょうがありません。
背中の痛みがあるのは事実なので。
そこで、この本に書かれていたので唯一「おっ」と思ったのが、『ノンアルコールを活用する』という記述。
正直、ノンアルは添加物まみれなので、
「そんなん飲むくらいなら普通のビールを飲んだ方が100倍マシだわ ＼(*｀∧´)／; 」
と このブログでも散々書いてきましたが。
しかし調べたところ、最近は添加物が少ないものもあってね。
（それでも、酸味料や香料は入ってますが。完全に無添加と言うのは難しいのかな？？）
そういうのを活用するのもアリなのかな？と思えてきました。
まだ買ってないのですが、もし買ったら、また味や減酒（または断酒）の効果などを書いてみようと思いますので、しばしお待ちを。
後日追記
買って飲んでみました。
感想はコチラに書きましたので、気になる方は ぜひ ↓↓
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