休肝日の最少記録が出た

今日から2月でございます。

この前お正月が来たと思ったのに。

早いなあ・・・。

先月の休肝日は、たったの 2日でした。

たぶん飲みを再開したここ2年のうち、一番少なかったです。

呑兵衛（アル中？）の方は共感してくれると思いますが、毎日飲んでると、飲まない日は本当にキツイですよね？

手持ち無沙汰というか、体が欲するというか。

最初わたしは、自分がストレスで飲んでるのかと思ってました。

「飲まなきゃやってられない」みたいな。

でも気分がイイ時も結局飲んじゃうし、やっぱり精神的なモノじゃなくて、単純に「好き」なんだと思います。

だから、私の最近の本棚はこんな本ばっかりです。（笑）

昔は勉強や自己啓発の本ばっかりでしたがね。

今はもう、飽きちゃったね。

ぶっ続けで飲んだらどうなるのか？

でね、ちょっと実験というか、試したかったのですよ。

「休肝日を取らずにぶっ続けで飲んだから、どんな感じなのかな？」と。

結果としては、「全然大丈夫！」と言いたいところですが・・・

最近は少し、「飲みすぎてる」と体が言っている感があるんですよね。

ちょっとした違和感というか。

ちょっと食欲が無くなっているというか。

（シンプルに「歳」なのかな？）

朝と昼はもう、少し食べればイイ。

その代わり、夜は普通に食べるけども。

ビールは食欲増進の効果もあるので、それで食欲がわくというか。

でも朝と昼は全然。

だから、ちゃんと体の声を聞いて、「今日は休肝日にしよう」と朝起きたら思うのですがね。

やっぱり夕方になると飲みたくなって、けっきょく休肝日は先延ばしになっちゃうわけだけど。

そもそも、「毎日2本、多くても3本」とかってちゃんと決めて、それが守れればね、休肝日なんて要らんと思うのですよ。

だけど私は、フリーデイ（朝から呑める日）はつい羽目を外してしまう。

一人で自由なので、6本～10本は平気で飲んじゃう。

なので私の場合はもう、次の日にフリーデイか、または風邪で寝込むとか、そういうことでも無い限り休肝日は無理でしょうね（笑）

でもまあ、ビールはとにかく美味いし、爪もどうもないし、Oリングは合っているわけだから、これでイイと思いますけどね。

ちゅーことで、今日も( ^_^)／▼☆▼＼(^_^ ) ｶﾝﾊﾟｰｲ