離脱症状?

休肝日 のイラスト画像

わたしは今、48時間の断酒に成功しています。

水曜の朝に飲んだきりだから、明日の正午あたりに 72時間 になります。

まあ、その後は飲む予定ですけどね🍺

丸3日も開ければ、そりゃあ体調も回復しますね。

というか、2日目の今でも、体調が回復しているのが分かります。

最近飲みすぎてたからね。

酒を飲まないと陰キャ??

ビール 酔っ払いのイメージ画像

明日また、妻子が嫁さんの実家に1泊2日します。

なので私は、自由!

このために、72時間(丸3日)休肝日にしたのです。

同じく飲べえの方は分かると思いますが、休肝日というのは、実に味気ないですよね?

何となく、つまらない。

それどころか、2日目、3日目とかになると、ちょっと ボ~~っと してきません?(笑)

さすがに「手が震える」とかは無いですが、なんか、子どもに指摘されたのですよ。

「テンション低いね」って(笑)

お酒を飲まない私は、根が 陰キャで、おとなしいのか?

自分では そんなこと無いと思っているのですが。

離脱症状?

アル中のホームレスのイラスト画像

それか、これは一種の 離脱症状 なのかな?

よく言いますよね? アル中がお酒を止めると、しばらくは「離脱症状」がある、と。

この際調べてみたのですがね、

  • 手の震え
  • 発汗(特に寝汗)
  • 不眠
  • 吐き気、嘔吐
  • 血圧の上昇
  • 不整脈
  • イライラ感
  • 集中力の低下
  • 幻覚(虫の幻など)
  • 幻聴

とまあ、こんな感じらしいのですが。

(幻聴や幻覚なんてのは、よっぽどですね!)

まあ私の場合は、上記の どれにも当てはまらないですが。

ちょっとボ~~っとするような感じはしますが、そこまでじゃないしな・・・

この原稿も、スラスラと書けているし。

むしろ、寝つきも良くてね。

今朝は早く目が覚めて、目覚めも良かった。

最近は「ちょっと飲み過ぎかな」と、無意識に お腹や背中を さすっていたのですが、それもしてない。

つまり、むしろイイ結果になっています。

まとめ

リモート飲み会のイメージ画像

とは言え、「じゃあ お酒を止めるのか?」と訊かれたら、答えはNo!ですけどね(笑)

やっぱり、酒なしじゃ人生が色あせる。。

酒が唯一の心の逃げ場、楽しみなのですから。

上記のような離脱症状が出るのは、よっぽどのケースでは?

何度も言うように、わたしはアル中の自覚はあるけども、世間一般で言われているような、断酒会に参加するようなレベルではないと思うのですがね。

こうやって、「ちょっと休肝日にしよう」と自分でコントロールできるしね。

なので、これからも お酒と上手く付き合って、楽しみますよ。

それでは、また明日お会いしましょう( ^_^)/▼☆▼\(^_^ )

翌朝、追記

昨夜、なぜか途中で目が覚めて、なかなか寝付けませんでした。

そして、眠れないことに何だかイライラしました。

あれ?これって、離脱症状でいうところの「不眠」「イライラ」なの??

それとも、「今日は飲める♪」と、遠足前の子どものようにワクワクして寝付けないだけなの?

自分でもよく分からん・・・

ともあれ、やっと酒が飲めるぜ!🍺

それでは、頂きます( ^_^)/▼☆▼\(^_^ )

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